Появление в малыша, пожалуй, один из самых значимых этапов в судьбе двух влюбленных людей. К сожалению, не всегда все задуманное осуществляется в соответствии с нашими планами. Будущую беременность следует планировать заранее и вести тщательную подготовку к этому процессу. В этой статье мы собрали основные секреты зачатие ребенка.
Зачастую бывает так, что многие игнорируют все подготовительные сроки и стремятся сразу получить желаемый результат. Конечно, многим в этом отношении везет, другие же не оставляют надежды в зарождении новой жизни еще долгие годы. Причин, по которым зачатие не происходит, может быть несколько, к ним относятся проблемы психологического и физиологического характера.
По статистике с проблемами зачатия сталкивается почти половина семейных пар. Вести речь о бесплодии можно только в случае, если беременность не наступает в течение года незащищенных половых актов. В подобном случае без тщательного обследования обоих супругов и консультации врача не обойтись. Но при любых сложившихся обстоятельствах, ни в коем случае нельзя оставлять шансы на положительный исход дела.
Учитывая уровень стрессогенных факторов современной жизни и неблагоприятную экологическую обстановку сегодня наблюдается рост случаев потери подвижности сперматозоидов у мужчин и уменьшение их количества. Соответственно, и беременность у женщины в таких ситуациях наступает редко. В случае проблем с нарушением эндокринной системы у представительниц слабого пола, которые вызывают образование недостаточно созревшей яйцеклетки, важно, чтобы сперматозоиды партнера были максимально активными.
Итак, чтобы добиться долгожданного результата – зачать ребенка и родить здорового крепыша, необходимо тщательно подготовиться к предстоящему событию в своей жизни.
Секреты зачатие ребенка:
Для обеспечения попадания сперматозоидов в яйцеклетку сквозь кислотную среду, женщине рекомендуется применить интравагинальный гель Актиферт (либо его аналог), обеспечивающий устойчивость сперматозоидов и их благополучное достижение яйцеклетки. Сделать это лучше за 10 минут до полового акта. В период планирования беременности важно отказаться от плохих привычек и больше двигаться, лучше всего на свежем воздухе.
Женщине необходимо вести регулярный женский календарь, в котором будут фиксироваться дни менструаций и, соответственно, период овуляции. С этой целью существуют удобные приложения для смартфонов, позволяющие производить электронные подсчеты благоприятных дней.
Учет базальной температуры – также один из верных методов определения наступления овуляции. Если температуры 37 и чуть выше продолжает оставаться неизменной несколько суток, то беременность, возможно, уже наступила.
Немаловажное значение имеет контроль веса, так как люди, страдающие ожирением, подвержены гормональному дисбалансу. То же самое можно сказать и об излишней худобе, так как шансов забеременеть в этом случае тоже не так много. В первую очередь, и в том и другом случае, необходимо отрегулировать нормальное полноценное питание.
Для увеличения числа сперматозоидов и их подвижности будет полезен прием аскорбиновой и фолиевой кислоты. Употребление продуктов, включающих в свой состав витамин Е, также будет способствовать увеличению шансов забеременеть. К числу таких продуктов относятся петрушка, орехи, бананы, растительное масло и другие. Но не стоит забывать и об употреблении селена, который можно найти в яйцах, чесноке, неочищенном рисе.
Получение удовольствия имеет немаловажное значение, если есть цель забеременеть. Причем женщина должна испытывать большее удовлетворение, так как в момент оргазма шейка матки раскрывается, что помогает сперматозоидам проникнуть к заветной цели. В идеале, по мнению врачей, женский оргазм должен случиться немного позже мужского.
Очень важный аспект имеет психоэмоциональное равновесие будущей мамы. Перегрузка, усталость препятствует полному расслаблению женщины и не дают должного настроя на предстоящий половой акт.
Многие думают, что положение вверх ногами после полового акта обеспечит стопроцентную беременность. На самом деле, это лишь домыслы.
Если тщательно соблюдать все перечисленные советы, шансы на наступление беременности могут существенно возрасти, главное – соблюдать оптимистический настрой.
Если беременность все же не наступила, незамедлительно обратитесь к профессионалам, которые выявят проблему и помогут с ней разобраться.
Tixonya.ru не рекомендует пользоваться лекарственными средствами без консультации со специалистами.
> Когда долгожданная беременность наконец настала, ознакомитесь с этапами её протекания здесь.