Спа процедуры в домашних условиях

Тихоня.ру » Интересное » Спа процедуры в домашних условиях

Жизнь современной женщины наполнена огромным количеством дел: нужно успеть уделить время семье, позаботиться о ребенке, выслушать мужа, приготовить обед, убрать в квартире, постирать вещи, забежать в магазин за продуктами.
При этом многие дамы умудряются строить карьеру и зарабатывать не меньше своих супругов.
И к концу суетливого дня так хочеться расслабитиься и пабаловать себя любимую.
Есть один проверенный и здоровый способ расслабления это спа-процедуры.
Создайте у себя дома курорт, который поможет приобрести цветущий вид без крупных материальных затрат.

Что такое SPA?

Давайте разберемся, что же такое SPA. Эта аббревиатура формируется из слов «Sanitas pro Aqua», что в дословном переводе с латыни означает «Здоровье через воду».

Еще в далекие времена Римской Империи богатые и знатные дамы проводили процедуры с использованием термальной воды для исцеления от недугов, расслабления и омоложения — именно от них к нам и пришло название «спа».

На сегодняшний день классикой спа считаются такие процедуры, как:

  • разные виды массажа (расслабляющий, антицеллюлитный, лечебный и другие);
  • пилинг;
  • обертывания;
  • маски для лица и тела;
  • спа-ванны с ароматическими маслами и другими добавками.

Но для того, чтобы побаловать себя приятными мгновениями, совершенно не обязательно тратить большую сумму денег на поход в салон.

Вы можете устроить спа у себя дома. Просто выберите для этого свободный день, создайте соответствующую атмосферу и наслаждайтесь процедурами в одиночестве.

Как сделать СПА салон в домашних условиях.

СПА дома начните с ванны. Для того, чтобы это сделать правильно, подготовьтесь к этому заранее. Это не будет просто тёплая ванна, спа зона дома должна быть особенной. Музыка, свечи, выключенный при этом свет создадут определённую атмосферу, знакомое помещение приобретёт другое звучание и поможет полностью расслабиться.

Приготовьте себе напиток: это может быть бокал вина, чая, шоколада, который вы будете пить во время спа процедуры дома. Можно зажечь аромалампы и благовония. Заранее подготовьте все косметические средства и полотенца, чтобы не суетиться и не нарушать царящего покоя.

Температура воды должна быть комфортной, так как слишком горячая, может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему. В неё добавьте морскую соль, эфирные масла или любые другие имеющиеся средства.

Хорошей добавкой станет пена, бомбочки для ванны, все то, что сделает тело и сознание расслабленным. 5-6 капелек лавандового или апельсинового масла поможет снять нервное напряжение.

Можно приготовить молочную ванну. При этом желательно использовать сухое молоко. Такая ванна полезна для кожи. Помимо молока можно добавлять мед (если у вас нет на него аллергии).

Рецепт молочной ванны от голливудских звезд: на 1 стакан сухого молока добавляем пол стакана морской соли и несколько капель эфирного масла (на ваш выбор). Принимаем такую ванну минимум 15 минут, она обладает разглаживающим эффектом, а за счет добавления соли расслабляет мышцы.

После приема ванны необходимо сделать пилинг. Что бы приготовить скраб с омолаживающим и отбеливающим эффектом, понадобится, измельчить мякоть очищенного огурца, отжать с нее сок. Добавить в получившийся сок 1 ст.л. овсяной муки, 1 ч.л. мелкой морской соли и несколько капель эфирного масла розы. Поскрабируйте этой смесью лицо 1-2 минуты, и не смывайте еще в течение 10-ти минут.

Теперь приготовим масочку для лица: Измельчить на терке мякоть кабачка, нанести на марлю и наложить на лицо на 15–20 минут. Маска стимулирует обменные процессы в коже, увлажняет, очищает и тонизирует ее.Маски наносятся на всю поверхность лица по массажным линиям, кроме области вокруг глаз. От линии роста волос маску следует наносить на расстоянии 1 см, чтобы не загрязнить волосы. Слой нанесения должен быть достаточно плотным. После снятия маски протрите кожу тоником или увлажняющим кремом.

Конечно не забывайте о руках и ногах. Рекомендуем приготовить смягчающий крем. Для этого смешайте пол стакана молотого миндаля и пол стакана овсяной муки, добавьте 3 ст.л. масла какао и 3 ст.л. меда. Нанесите полученный крем на руки и ноги на ночь, при этом одев на ноги носки, на руки х/б перчатки.

SPA-процедуры включают в себя и обертывание. Его тоже возможно сделать в домашних условиях. Для этого вам понадобится пищевая пленка и какой-нибудь ингредиент, например, сметана, йогурт или всеми любимый шоколад. Перед процедурой, выбранный ингредиент необходимо разогреть на водяной бане, но не доводить до кипения, затем обильно смазать сухую кожу ног и бедер, завернуть плотно пленкой и укутаться под одеялом на 20-30 минут. Затем смойте оставшийся продукт теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Через несколько таких процедур, вы увидите положительный эффект.

После принятия ванны следует ополоснуться теплой водой, не применяя мыла или геля и нанести на тело крем. После процедуры лучше включить приятную музыку, полежать, укрывшись уютным пледом, 20-30 минут.

Если принимать ванны регулярно, через день, то уже после первых трех процедур можно почувствовать эффект. Эмоциональное состояние придет в норму, позитивный настрой будет присутствовать каждое утро!

 

Приятных минут!