Психика человека – явление глубокое.
Советчиков для психологического освобождения с целью уйти от повседневной рутины много. Их опыт при личном использовании может не дать желаемого результата, хотя обязательно поможет лучше понять окружающих людей.
Вот, некоторые из базовых психологических фактов, пригодных к использованию:
1. Никогда не рассказывайте о начинаниях окружающим. Это не для того, чтобы окружающие не завидовали. Просто, рассказывая о своих планах, человек удовлетворяет своё эго, меньше стремится достичь результата и часто вообще теряет интерес к поставленной цели.
2. Невежественные люди думают, что они выдающиеся, а умные – частенько недооценивают. Чем шире кругозор человека, тем лучше он понимает, что может оказаться не правым.
3. Если хочется принять решение более рационально, нужно подумать над вопросом на другом языке. При переводе человек тщательнее оценивает каждое слово и взвешенно принимает решения.
4. Плакать – полезно. Во время плача в теле человека происходят химические процессы, и меняется гормональный фон. После того как поплачешь, чувствуешь эмоциональное облегчение, а вот сдерживать слёзы регулярно — очень вредно.
5. Когда человек вспоминает – в голову приходит не само событие, а момент, когда он помнил его в последний раз. С годами воспоминания искажаются, и это напоминает игру в испорченный телефон с самим собой. В течение жизни ошибки накапливаются, а детализация опускается.
6. Музыка меняет мировоззрение человека. Проведённые исследования показали, что музыка влияет на восприятие мира. Попробовав посмотреть фильм без музыкального сопровождения, воспринимаешь его по — новому.
7. Извечная мудрость «счастье за деньги не купишь» имеет право на жизнь. Проходя испытание безденежьем, человек испытывает стресс, но почему – то достигнув достатка, уровень счастья не повышается.
8. Не столько новые приобретения, сколько новые впечатления приносят человеку счастье. Материальные блага приносят кратковременное удовлетворение, а делиться впечатлениями о проведённом отдыхе, доставляет больше удовольствия. Известно, что когда человек тратит деньги на других, становится счастливее.
9. Молитвы снимают стрессовое состояние. Даже нерелигиозному человеку поможет медитация, ведь посидеть в тишине, спокойно и ровно дыша, очень полезно.
Психология – наука тонкая, ну а право применять её на практике доступно каждому.