Жизнь в мегаполисе сопряжена с таким количеством опасностей, что уход за кожей из нежной заботы превращается в жесткую самооборону. Сегодня важно знать как защитить красоту в условиях города. Специалисты шутят, что в недалеком будущем в косметологии разовьются такие направления: увлажняющее карате, антивозрастное дзюдо или регенерирующее джиу-джитсу. Но в каждой шутке, как известно, только доля шутки. Повлиять на «издержки» урбанизации невозможно, но противостоять им можно с помощью современных косметических технологий.
Тишина, размеренность и звон колокольчиков на шеях пасущихся коров — это не единственное, что отличает жизнь в альпийской деревушке от жизни в крупном промышленном центре.
Автомобильные выхлопы, промышленный дым, смог, отрава, густо насыщающая атмосферу большого города, отрицательно влияет не только на сердце и легкие. Свободные радикалы, которых не счесть в промышленных выбросах, повреждают клетки кожи, нарушая ее защитные свойства и способность к регенерации. А это приводит к самоотравлению и преждевременному старению кожи.
Пыль
Огромное количество распыленной в воздухе грязи оседает на коже, забивая поры и мешая нормальному газообмену. Недостаток кислорода провоцирует анаэробные процессы, в результате которых происходит большое выделение токсинов. В итоге коже обеспечены плохой цвет и сухость.
Стрессы
Непрекращающаяся спешка, невозможность уединения и расслабления сплетаются в один тугой комок стрессов, который сказывается на коже не лучшим образом. Во-первых, во время стресса в организме выделяется адреналин, он сужает сосуды, что ведет к хроническому кислородному голоданию кожи. Во-вторых, при стрессе каллагеновые и эластиновые волокна находятся в постоянном напряжении. Результат — тусклый цвет лица и ранние морщины.
Что можно предпринять, чтобы нейтрализовать вредности цивилизации?
- Гулять на свежем воздухе — не просто на улице, а в месте, где концентрация деревьев составляет хотя бы одно на квадратный метр.
- Делать демакияж, используя мягкие косметические средства, не нарушающие собственную защитную мантию кожи.
- По возможности не пользоваться кондиционерами, обезвоживающими воздух.
- Делать влажную уборку не реже двух раз в неделю — желательно с минимумом химических очищающих средств.
- Добавить в ежедневный рацион продукты, в составе которых много:
— витаминов антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами. Такие, как: смородина, морская рыба, цитрусовые, растительное масло, сладкий перец.
— магния — микроэлемента, повышающего сопротивляемость организма стрессам (отруби, кешью, морские водоросли, бразильский орех, миндаль). - Освоить технику расслабления (например: медитации, покой и сон, физ. нагрузки и спорт, вышивание, чтение и т.д.). Расслабляются все по своему, вовремя «выпускать пар» очень важно.
Нервы это здоровье, а здоровье это красота !
Самое главное — Чаще улыбайтесь, ведь Вам это очень идёт! 🙂
